우리가 감기에 걸리거나 컨디션이 안 좋을 때 항상 듣는 이야기가 '면역력이 떨어진 것 같다'라는 말 일 것입니다. 여기서 말하는 면역력이 무엇이고, 면역력이 왜 떨어지는지, 면역력을 높이기 위해서는 어떠한 방법이 있는지에 대하여 자세히 알아보겠습니다. 면역력이란 면역력이란 외부의 인자(꽃가루, 음식물, 병원미생물, 화학물질, 약 등 원래 내 몸이 아닌 모든 물질)로부터 우리 몸을 보호하기 위해 방어하는 현상입니다. 면역은 태어날 때부터 가지고 있는 선천 면역(피부, 점액조직, 위산)과 출생 후에 병원체에 대응하면서 학습과 기억을 통해 또다시 병원체가 들어올 때를 대비하는 면역인 후천 면역(림프구의 T세포와 B 세포)으로 이루어져 있습니다. 면역력이 떨어지는 이유 컨디션이 좋거나 건강할 때에는 선천 면역 ..
